12 Gründe, warum Sie jeden Tag Kaffee trinken sollten

Kaffee ungesund? Im Gegenteil! Menschen, die gerne Kaffee trinken, sollten darüber nicht besorgt sein, denn es ist gut für ihre Gesundheit.

Kaffeetrinker reduzieren das Risiko an Diabetes, Bluthochdruck oder Depressionen zu erkranken deutlich.

Der Körper bekommt die meisten Antioxidantien durch Kaffee.

Kein anderes Lebensmittel so viele Antioxidantien bereitstellt wie Kaffee. Zwar sind Antioxidantien auch in Obst und Gemüse reichlich vorhanden, der Körper scheint sie aber bei Weitem nicht so gut aufzunehmen wie beim Kaffee.

Alleine der Duft von Kaffee kann Ihr Stresslevel senken.

Kaffee könnte die Symptome von Parkinson lindern.

Kaffee ist gut für die Leber (besonders wenn Sie Alkohol trinken).Regelmäßiger Kaffee-Konsum die Gesundheit der Leber fördert. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass diejenigen, die mindestens eine Tasse Kaffee pro Tag getrunken haben, ein 20 Prozent geringeres Risiko hatten, an einer Leberzirrhose zu erkranken.

Kaffee kann Sie glücklicher machen. Eine Studie,kam zu dem Ergebnis, dass Menschen die vier oder mehr Tassen Kaffee am Tag trinken, mit zehn Prozent geringerer Wahrscheinlichkeit depressiv werden, als Menschen, die gar keinen Kaffee trinken.

Kaffee-Genuss könnte zu geringen Selbstmordraten beitragen. Kaffee wirkt wie ein leichtes Antidepressivum, da er die Produktion von  Serotonin, Dopamin und Noradrenalin fördert.

Kaffee kann die Wahrscheinlichkeit reduzieren, an Hautkrebs zu erkranken (bei Frauen).Frauen, die drei oder mehr Tassen Kaffee pro Tag trinken haben ein deutlich geringeres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken.

Kaffee kann Sie zu einem besseren Athleten machen.Koffein erhöht die Zahl der Fettsäuren im Blutkreislauf. Die Muskeln können diese Fettsäuren aufnehmen und verbrennen, um Energie zu gewinnen. So können die Kohlenhydratreserven für einen späteren Zeitpunkt im Trainingsverlauf aufgespart werden.

Kaffee kann das Risiko senken, an Typ 2 Diabetes zu erkranken. Kaffee kann das Risiko, an Typ 2 Diabetes zu erkranken, um 50 Prozent senken kann, wenn mindestens vier Tassen Kaffee am Tag getrunken werden.

Kaffee-Konsum kann Ihr Gehirn länger gesund halten.

Kaffee könnte Sie intelligenter machen. Das koffeinhaltige Gebräu hält uns nicht nur wach, sondern macht uns auch aufmerksamer. Wenn Sie zu wenig geschlafen haben und Koffein zu sich nehmen, werden sich Ihre Reaktionszeit, Wachsamkeit, Aufmerksamkeit und Ihr logisches Denken verbessern – alles Disziplinen, die mit Intelligenz in Verbindung gebracht werden.

Kaffee macht schön und schlank! Da Koffein den Stoffwechsel anregt, werden aufgenommene Kalorien schneller verbraucht. So kann ein Espresso nach den Mahlzeiten eine Diät unterstützen. Übrigens enthält die ungeröstete Kaffeebohne ein wertvolles Vitamin namens Niacin: Dieses unterstützt die Regeneration und Feuchtigkeitsbildung der Haut und sorgt so für einen frischen Teint.

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